Svorio priaugimas – tai kūno masės didėjimo procesas, kurį galima pasiekti dėl kalorijų pertekliaus, t. y. kai suvartojamadaugiau kalorijų nei organizmas jų išeikvoja. Jei norite… Plačiau »Ką valgyti, kad priaugtumėte svorio
Keto dieta, sutrumpintai ketogeninė dieta, yra mažai angliavandenių ir daug riebalų turintis mitybos planas, skirtas skatinti ketozės būseną organizme. Esant ketozei, jūsų organizmas labai efektyviai… Plačiau »Keto dieta – Ką valgyti
Prostatos vėžys – tai vėžio tipas, atsirandantis prostatoje, mažoje graikinio riešuto dydžio liaukoje, kuri gamina vyrų sėklinį skystį. Ši liga dažnai vystosi lėtai ir ankstyvosiose… Plačiau »Prostatos vėžys: Simptomai, diagnozė, gydymas
Humusas – tai kreminis padažas, daugiausia gaminamas iš sumaišytų avinžirnių, tahini, alyvuogių aliejaus, citrinų sulčių ir česnakų. Tai ne tik skanus, bet ir maistingas užkandis,… Plačiau »Ką valgyti su humusu
Toksoplazmozė – tai parazitinė infekcija, kurią sukelia parazitas Toxoplasma gondii, aptinkamas įvairiuose šeimininkuose, įskaitant kates. Nors daugeliui žmonių pasireiškia lengvi į gripą panašūs simptomai arba… Plačiau »Toksoplazmozė: Simptomai, gydymas, prevencija
Vidurių užkietėjimas yra dažna virškinimo problema, kuriai būdingas retas tuštinimasis arba sunkus išmatų išsiskyrimas. Susidūrus su vidurių užkietėjimu, pasirinkus tinkamus maisto produktus gali labai pasikeisti… Plačiau »Ką valgyti užkietėjus viduriams
Kai blogai jaučiatės ir stokojate apetito, gali būti sudėtinga nuspręsti, ką valgyti. Svarbiausia – rinktis lengvus, lengvai virškinamus patiekalus, kurie vis tiek suteikia būtinų maisto… Plačiau »Ką valgyti, kai sergate ir neturite apetito
Sėklidžių vėžys – tai vėžio tipas, atsirandantis vienos arba abiejų sėklidžių, esančių kapšelyje, audiniuose. Norint anksti įsikišti, labai svarbu suprasti sėklidžių vėžio simptomus. Dažniausiai pasitaikantys… Plačiau »Sėklidžių vėžys: Simptomai, diagnozė, gydymas
Varškė yra švelnaus skonio ir kreminės tekstūros šviežias varškės sūris. Jis gaminamas iš karvės pieno varškės ir dažnai vartojamas dėl didelio baltymų kiekio ir universalumo… Plačiau »Ką valgyti su varške
Kai kalbame apie tai, ko negalima valgyti nėštumo metu, turime omenyje tam tikrus maisto produktus, kurie gali kelti pavojų motinos ir besivystančio kūdikio sveikatai. Tam… Plačiau »Ko nevalgyti, kai esate nėščia
Kai cukraus kiekis kraujyje yra mažas, tai reiškia, kad gliukozės kiekis kraujyje nukrito žemiau normos, todėl gali pasireikšti tokie simptomai kaip silpnumas, galvos svaigimas ir… Plačiau »Ką valgyti, kai cukraus kiekis kraujyje žemas
Kirmėlių infekcijos, dar vadinamos helmintozėmis, yra parazitinės infekcijos, kurias sukelia įvairių rūšių kirmėlės, galinčios įsiskverbti į žmogaus organizmą. Šios infekcijos gali pasireikšti įvairiais simptomais, įskaitant… Plačiau »Kirmėlių infekcijos (helmintozė): simptomai, gydymas
Mityba po treniruotės – tai maistas ir gėrimai, vartojami po fizinio krūvio, padedantys organizmui atsigauti, atstatyti raumenis ir papildyti energijos atsargas. Po treniruotės turėtumėte pirmenybę… Plačiau »Ką valgyti po treniruotės
Plaučių vėžys – tai vėžio tipas, prasidedantis plaučiuose, paprastai ląstelėse, išklojančiose kvėpavimo takus. Tai viena iš labiausiai paplitusių ir pavojingiausių vėžio rūšių visame pasaulyje. Galvojant… Plačiau »Plaučių vėžys: simptomai, diagnozė, gydymas
COVID-19 yra užkrečiamoji liga, kurią sukelia naujas koronavirusas SARS-CoV-2. Ši liga pirmiausia pažeidžia kvėpavimo takus ir gali sukelti įvairių simptomų – nuo lengvų iki sunkių.… Plačiau »Ką valgyti sergant Covid
Osteoporozė – tai sveikatos būklė, kuriai būdingas kaulų tankio sumažėjimas, dėl kurio susilpnėja kaulai ir padidėja lūžių rizika. Ji dažnai pasireiškia tyliai per daugelį metų,… Plačiau »Osteoporozė: prevencija ir gydymas
Artritas – tai lėtinė uždegiminė liga, kuri pažeidžia sąnarius, sukelia skausmą, patinimą ir sustingimą. Jei sergate artritu, būtina atkreipti dėmesį į tai, ką valgote, nes… Plačiau »Kokie yra 5 blogiausi maisto produktai, kuriuos galima valgyti sergant artritu?
Pykinimas – tai nerimo ir diskomforto pojūtis skrandyje, dėl kurio dažnai norisi vemti. Kai jaučiate pykinimą, labai svarbu pasirinkti maisto produktus, kurie gali padėti sumažinti… Plačiau »Ką valgyti, kai pykina
Gimdos kaklelio vėžys – tai vėžio tipas, atsirandantis gimdos kaklelio – apatinės gimdos dalies, kuri jungiasi su makštimi – ląstelėse. Šis vėžys gali pasireikšti nepastebimai,… Plačiau »Gimdos kaklelio vėžys: simptomai, rizikos veiksniai
Pusryčiai yra pirmasis dienos valgis, paprastai valgomas ryte. Pusryčiai dažnai laikomi svarbiausiu valgymu, kuris nutraukia naktinį badavimą ir suteikia organizmui reikiamos energijos bei maistinių medžiagų… Plačiau »Ką valgyti pusryčiams
Apsinuodijimas maistu – tai liga, kurią sukelia užkrėstas maistas ar gėrimai ir kuri pasireiškia tokiais simptomais kaip pykinimas, vėmimas, viduriavimas ir pilvo skausmas. Patyrus apsinuodijimą… Plačiau »Ką valgyti apsinuodijus maistu
Kepenų vėžys – tai vėžio rūšis, atsirandanti kepenyse, viename didžiausių kūno organų, atsakingų už įvairias svarbias funkcijas, įskaitant detoksikaciją, baltymų sintezę ir virškinimą. Norint veiksmingai… Plačiau »Kepenų vėžys: Simptomai, stadijos, gydymas
Doksiciklinas yra antibiotikas, vartojamas įvairioms bakterinėms infekcijoms gydyti. Vartojant šį vaistą būtina atkreipti dėmesį į tai, ką valgote, nes tam tikri maisto produktai gali turėti… Plačiau »Ką valgyti vartojant doksicikliną, kad išvengtumėte skrandžio sutrikimų
Krūties vėžys – tai liga, kuria susergama, kai krūties ląstelės pradeda nekontroliuojamai augti. Ji gali pasireikšti įvairiomis formomis, kiekvienai rūšiai būdingi tam tikri simptomai ir… Plačiau »Krūties vėžys: tipai, simptomai, gydymas
Po išgertuvių svarbu suprasti, kokių veiksmų reikia imtis, kad atsigautumėte. Vėmimas arba vėmimas – tai organizmo būdas pašalinti skrandžio turinį, dažnai dėl ligos, apsinuodijimo maistu… Plačiau »Ką valgyti po vėmimo
ŽIV, arba žmogaus imunodeficito virusas, yra virusas, kuris pažeidžia organizmo imuninę sistemą, ypač CD4 ląsteles, kurios yra labai svarbios kovojant su infekcijomis. Labai svarbu suprasti… Plačiau »ŽIV: žmogaus imunodeficito viruso apžvalga
Vidurių užkietėjimas ir pilvo pūtimas pasireiškia tada, kai sunku išmatas išpilti ir jaučiamas pilvo pilnumo ar išsipūtimo jausmas. Šios būsenos gali būti nemalonios ir gali… Plačiau »Ką valgyti esant vidurių užkietėjimui ir pilvo pūtimui
Kraują skystinantys vaistai, dar vadinami antikoaguliantais, yra vaistai, padedantys neleisti kraujagyslėse susidaryti ar padidėti kraujo krešuliams. Jie yra būtini asmenims, kuriems gresia tokios ligos kaip… Plačiau »Kraują skystinantys vaistai: Vartojimas ir atsargumo priemonės
Kai kalbama apie svorio metimą, sąvoka„maistinių medžiagų turtingi maisto produktai” reiškia maisto produktus, kuriuose yra daug vitaminų, mineralų ir kitų naudingų maistinių medžiagų, palyginti su… Plačiau »Ką valgyti norint numesti svorio
Protinių dantų šalinimas yra įprasta odontologinė procedūra, kurios metu ištraukiami tretieji krūminiai dantys, o tai gali sukelti diskomfortą ir patinimą praėjus kelioms dienoms po operacijos.… Plačiau »Ką valgyti po protinio dantų pašalinimo
Adisono liga, dar vadinama pirminiu antinksčių nepakankamumu, yra retas sutrikimas, kuris pasireiškia, kai antinksčiai negamina pakankamai hormonų kortizolio ir aldosterono. Dėl šios būklės gali atsirasti… Plačiau »Adisono liga: Simptomai ir gydymas
Lytiškai plintančios ligos (LPL) – tai infekcijos, kurios dažniausiai plinta per lytinius santykius. Norint išsaugoti savo lytinę sveikatą, labai svarbu atpažinti dažniausiai pasitaikančias lytiškai plintančias… Plačiau »Lytiškai plintančios ligos (dažniausiai)
Skydliaukės uždegimas – tai skydliaukės uždegimas, kuris gali sukelti įvairių simptomų, įskaitant nuovargį, svorio pokyčius ir nuotaikų kaitą. Jei jaučiate šiuos simptomus, tai gali reikšti,… Plačiau »Skydliaukės uždegimas: Simptomai, gydymas, dieta
Storosios žarnos vėžys yra storosios arba tiesiosios žarnos vėžio tipas, prasidedantis storojoje arba tiesiojoje žarnoje. Jis dažnai išsivysto iš ikivėžinių polipų gaubtinės žarnos gleivinėje ir,… Plačiau »Storosios žarnos vėžys: Simptomai, gydymas, progresavimas
Hipertenzija, paprastai vadinama aukštu kraujospūdžiu, – tai būklė, kai kraujo jėga į arterijų sieneles yra nuolat per didelė. Ši būklė gali sukelti rimtų sveikatos problemų,… Plačiau »Hipertenzija (aukštas kraujospūdis): Ką daryti?
Mažesnė koronaviruso (COVID-19) sukeliamų komplikacijų rizika: (COVID-19) komplikacijų rizikos mažinimas apima strategijų, galinčių sustiprinti organizmo gebėjimą kovoti su virusu ir sumažinti ligos sunkumą, įgyvendinimą. Norint… Plačiau »Mažesnė koronaviruso (COVID-19) sukeliamų komplikacijų rizika
Laktozės netoleravimas yra dažna virškinimo problema, kai organizmas negali tinkamai suvirškinti laktozės – cukraus, esančio piene ir pieno produktuose. Ši būklė gali sukelti įvairių simptomų,… Plačiau »Laktozės netoleravimas: Simptomai ir mitybos patarimai
Kušingo sindromas – tai hormoninis sutrikimas, kurį sukelia ilgalaikis didelio kortizolio, dažnai vadinamo „streso hormonu”, kiekio poveikis. Ši būklė gali sukelti įvairių simptomų, kurie daro… Plačiau »Kušingo sindromas: simptomai ir valdymas
Skydliaukės vėžys – tai vėžio tipas, atsirandantis skydliaukėje, kuri yra kaklo apačioje ir gamina hormonus, reguliuojančius medžiagų apykaitą. Ši liga gali pasireikšti įvairiais simptomais, įskaitant… Plačiau »Skydliaukės vėžys: Simptomai, stadijos, gydymas
Trichomonozė yra paplitusi lytiškai plintanti infekcija, kurią sukelia parazitas Trichomonas vaginalis. Ji dažnai lieka nepastebėta, nes daugeliui asmenų nepasireiškia jokių simptomų. Tačiau kai simptomai pasireiškia,… Plačiau »Trichomonozė: priežastys, simptomai, gydymas