Jausmas, kai nuovargis tarsi prilimpa prie odos ir niekaip nepaleidžia, dažnai nurašomas į stresą, blogą orą ar tiesiog sunkesnę savaitę. Tačiau gydytojai skambina pavojaus varpais – tokie simptomai šiandien gali būti daug pavojingesni, nei atrodo iš pirmo žvilgsnio.

Mini-insultai, mediciniškai vadinami trumpalaikiais išeminiais priepuoliais, šiandien fiksuojami vis dažniau ir vis jaunesnių žmonių tarpe. Siaubingiausia tai, kad dažnas jų neatpažįsta arba tiesiog numoja ranka manydamas, kad tai – tik per didelis darbo krūvis.

Nuovargis ar signalas?

Diana, 43-ejų metų biuro vadovė iš Vilniaus, prisimena, kaip vieną rytą paprasčiausiai nebegalėjo aiškiai ištarti žodžių. „Pamaniau, kad išsimiegojau per mažai, nes visą savaitę skubėjau su projektais. O pasirodo – tai buvo mini-insultas. Gydytoja man pasakė, kad jei būčiau dar atidėliojusi, galėjau patirti pilnavertį insultą.“

Ir tai jau ne pavieniai atvejai. Gydytojai pastebi, kad į skubios pagalbos skyrius plūsta daugiau žmonių su galvos svaigimu, tirpstančiomis galūnėmis, kalbos sutrikimais. Visgi dažniausiai žmonės apie mini-insultą net nepagalvoja.

Kodėl šiandien jų daugiau nei bet kada?

Specialistai sako, kad stresą, pervargimą ir sėdimą gyvenimo būdą reikia laikyti šių tyliai žudančių priepuolių katalizatoriais. Mūsų dienotvarkės perpildytos, poilsis nustumiamas į kampą, o organizmas siunčia signalus, kuriuos pernelyg dažnai ignoruojame.

Nuo nuolatinio nuovargio iki staigaus regos pablogėjimo – simptomai klastingi, nes pasirodo ir dingsta taip greitai, kad daugelis jų net nesureikšmina.

Ką verta žinoti jau dabar?

Gydytojai sako paprastai – jei staiga pajutote, kad sunku kalbėti, tirpsta ranka ar koja, galva sukasi neįprastai stipriai, nereikia laukti. Net jei po penkių minučių viskas praėjo, kūnas jau parodė pirmąją kortą.

Lietuvoje jau pastebimos didesnės mini-insultų bangos darbo kolektyvuose, kur žmonės įpratę „spausti iki paskutinės ribos“. Šis modelis šiandien pavojingas kaip niekad.

Kartais atsakymas slypi ne brangiuose tyrimuose ar tabletėse. Paprastas poilsis, daugiau judėjimo ir dėmesys kūno siunčiamiems ženklams gali tapti tuo stabdžiu, kuris neleis situacijai peržengti ribos.

Šiandien svarbiausia – nelaukti, kol pavargs visa sistema. Jūsų kūnas jau kalba garsiai. Tik ar jį girdite?