Vos tik pradėjome džiaugtis atėjusiu pavasariu, ekspertai įspėja – šiemet jis atneš ne tik žydėjimą, bet ir sveikatos pavojų. Nors dauguma mūsų laukia saulės ir gamtos atgimimo, gydytojai fiksuoja nerimą keliančią statistiką – jau pirmomis balandžio savaitėmis kyla trijų pavojingų ligų atvejų skaičius.

Ir tai ne mitas. Tai realūs skaičiai, grįsti ligoninių stebėjimais ir laboratorijų tyrimais. Nors dažnas galvoja, kad tokie pavojai gresia tik žiemą, šiemet situacija keičiasi.

Kokios ligos kelia grėsmę 2025 metų pavasarį?

Pirmoji – virusinė žarnyno infekcija, kuri šiemet plinta sparčiau nei įprastai. Dažniausiai žmonės galvoja, kad tai vaikų liga, bet šiemet vis daugiau suaugusiųjų patenka į ligonines dėl dehidratacijos ir stiprių virškinimo sutrikimų.

Antroji – bronchiolitas. Nors ši liga įprasta kūdikiams, dabar gydytojai skambina pavojaus varpais, nes šiemet užfiksuota daugiau sunkių atvejų tarp senjorų ir net jaunų suaugusiųjų.

Trečioji – pavasarinės alergijos, kurios šiemet bus sunkesnės dėl ankstyvo žiedadulkių sezono. Alergologai pastebi, kad žmonės skundžiasi ne tik sloga ar čiauduliu, bet ir stipriomis kvėpavimo problemomis, galvos skausmais, net miego sutrikimais.

Ką galime padaryti namuose, kad sumažintume riziką?

Nors kai kurie galvoja, kad vien apsilankymas vaistinėje išspręs problemą, ekspertai rekomenduoja pradėti nuo kasdienių įpročių. Štai ką verta įtraukti į savo rutiną:

• Oro valymas namuose tampa gyvybiškai svarbus, ypač jei gyvenate arti žaliųjų zonų ar atvirų laukų.
• Rankų higiena – paprasta, bet vis dar pamirštama priemonė, galinti apsaugoti nuo žarnyno virusų.
• Vandens kokybė – pavasarį dažnai padidėja mikrobų kiekis vandenyje, tad filtras gali tapti jūsų draugu.
• Išankstinis pasiruošimas vaistinėlėje – ne tik alergijos vaistai, bet ir probiotikai, kvėpavimo takus palaikantys papildai bei elektrolitų tirpalai gali padėti reaguoti greitai, jei ligos visgi užkluptų.

Asmeninė patirtis: kaip Rasa išvengė ligų šį pavasarį

Rasa, dviejų vaikų mama iš Kauno, sako, kad šiemet pirmą kartą į savo pirkinių krepšelį įdėjo ne tik vitaminų, bet ir oro valytuvą. „Pernai visi sirgom kaip niekad – šiemet nusprendžiau elgtis kitaip. Ir žinot, iki šiol nė karto nesusirgom. Net alergijos simptomai švelnesni nei visada“, – juokiasi moteris.

Jos istorija rodo – pasiruošimas nėra raketų mokslas. Maži žingsniai, kurie gali apsaugoti jūsų šeimą nuo didelių nemalonumų.